【城東区の整体院】無理に筋トレせず猫背を改善

2019/06/05 ブログ
猫背改善

姿勢が悪い、猫背だからと言って

 

無理に姿勢を伸ばしたり

 

無理に背筋を鍛えたり

 

そんな事をすると・・・

 

逆に身体は悪くなっちゃうかも!

 

背骨などが捻じれていたりすると、

 

背筋を伸ばしたくても伸ばせないんです!

 

だから先ずは捻じれを無くしてあげる事。

 

あなたの捻じれはどこから???

 

骨盤から?背骨から?足元から?

 

はたまた、どこからだ?

 

(ちなみに写真の方は頭蓋骨の影響からでした。)

 

それは十人十色で原因は人によって、違います!

 

無理に姿勢を作らずとも

 

側弯や猫背は改善していきます!

 

その原因一緒に探しましょう!

 

矯正ではなく、調整(調律)が大事!

 

そんなお手伝いを~骨休め~ではしておりますenlightened

 

以上秘密基地よりお送りしました(ば~い)