【城東区の整体院】無理に筋トレせず猫背を改善
2019/06/05
ブログ
姿勢が悪い、猫背だからと言って
無理に姿勢を伸ばしたり
無理に背筋を鍛えたり
そんな事をすると・・・
逆に身体は悪くなっちゃうかも!
背骨などが捻じれていたりすると、
背筋を伸ばしたくても伸ばせないんです!
だから先ずは捻じれを無くしてあげる事。
あなたの捻じれはどこから???
骨盤から?背骨から?足元から?
はたまた、どこからだ?
(ちなみに写真の方は頭蓋骨の影響からでした。)
それは十人十色で原因は人によって、違います!
無理に姿勢を作らずとも
側弯や猫背は改善していきます!
その原因一緒に探しましょう!
矯正ではなく、調整(調律)が大事!
そんなお手伝いを~骨休め~ではしております
以上秘密基地よりお送りしました(ば~い)
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